

O joelho do corredor
Faaaaalaaaaaaaa galeraaaaaaa! Abordaremos hoje um assunto de grande valia para nós corredores: O joelho do corredor. A condromalacia da...
Meu nome é Jorge Brito, sou formado em Educação Física, atuo como Personal Trainer, sou especilista em corrida e Treinamento Funcional, e desenvolvedor do método Treinamento Funcional RopeFit. Acredito que para ajudar as pessoas melhorarem seu estilo de vida precisamos antes de tudo sermos sinceros e éticos. Pensando nisso a decidi abrir este canal de conhecimento para informar, esclarecer e dar dicas de treinamentos e de hábitos de vida saudável baseados na minha experiência de vida. Acredito na disseminação da informação, sem meia palavras e sem rodeios, o preto no branco. Considero que a motivação nos dias de hoje, não deva ser apenas a estética, mas em princípio para o bom funcionamento do corpo, em seu estado holístico e multifuncional, para que possamos aproveitar melhor a vida em seu contexto total.
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