

Hábitos: Como criá-los?
Fala folks, como estamos indo? Hoje o dia será para falar sobre hábitos. Consegui reunir algumas informações importantÃssimas para que...


Programa de 8 semanas!
Olá Folks! Primeiro sejam bem vindos. Gostaria de começar agradecendo a intenção e a coragem de estar lendo este post!Você é uma pessoa...


Você começa as coisas e não termina ?
O maior problema em começar a prática de uma atividade qualquer (fÃsica, aprender uma lÃngua, uma aula de dança, uma dieta) e não se dar...