

Hábitos: Como criá-los?
Fala folks, como estamos indo? Hoje o dia será para falar sobre hábitos. Consegui reunir algumas informações importantÃssimas para que...


Açúcar, o inimigo oculto!
Hellow People! Vocês já ouviram, por um acaso falar, que o açúcar é a droga mais perigosa? Calma! Vamos entender isso direitinho, mas...


Você precisa de um Personal Trainer ???
Na verdade sempre nos fazemos essa pergunta, mas Personal Trainer (PT) não é para todos. Mas um instrutor traz benefÃcios que você não...